朝は、しとしと雨が降るけれど午後には止んで肌寒いような一日。シーツを新しく買ったの で布団に敷くと新しいタオルシーツの感触がとても良い。寝具だけは少し贅沢できるように したいなー睡眠は大事だす。ラジオで、うつ病予防に朝の空気を吸う、適度な運…
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